„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Reaktion. In unserer Reaktion liegt unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“
Viktor Frankl
Cognitive Behaviour Theory
Die Cognitive Behaviour Theory geht davon aus, dass wir niemanden ausser uns selbst verändern können. Und nicht einmal das: wir können unser Verhalten nicht anpassen, ohne auf die zugrundeliegende Ebene unserer Annahmen zu gelangen.
Es bringt also wenig, am Verhalten der Menschen arbeiten zu wollen. Viel sinnvoller ist es, mit den Menschen über die Annahmen, die zu diesem Verhalten führen, zu sprechen. Nur wer seine Annahmen kennt, kann sie hinterfragen, gegebenenfalls verändern und sich Perspektiven eröffnen, die einem sonst verborgen blieben.
Falls der Kreis sich nicht auflösen lässt, können folgende Fragen weiterhelfen:
